2016年10月

HAPPY HALLOWEEN

私には関係ないけどね・・・( ´•ω•` )


多嚢胞性卵巣症候群のモフモフです。



先日、婦人科で診察してもらい多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。

その時、女医様に少し痩せた方がいいって言われてます。

理由はBIMがギリギリだから

多嚢胞性卵巣症候群は肥満は大敵!


土曜日、旦那ちゃんと体重計を買いに行って来ました。

体重計を購入するにあたって測定項目は重要。


ちゃんと旦那ちゃんと測定項目を見て買ってきました。

購入したのはこちら
image


約3000円で購入。

そして測定項目は
image


体重
体脂肪
皮下脂肪
内蔵脂肪レベル
基礎代謝
BIM
筋肉レベル
骨レベル
身体年齢


とても優秀。

そして早速、体重に乗った。

モフモフは身長155.2cmだ。

そしたら驚愕が結果が出た・・・

それではご覧下さい




体重 56.4
体脂肪 41.3
皮下脂肪 37.9
内蔵脂肪レベル 7.5
基礎代謝 955
BIM 23.5
筋肉レベル 4
骨レベル 5
身体年齢 54



ただのデブです。

もうね旦那ちゃん爆笑・・・

笑い事じゃねぇーよ・・・

今までの不摂生が数字になって出るって現実逃避したいです・・・


身体年齢54歳って

軽く初老だ

これからダイエットして運動して少しでも変わってくれればいいのだが・・・

旦那ちゃんは

長いスパンで考えて痩せた方が健康だ

と言うのだか、これを見て焦らない人はいない。

その証拠に旦那ちゃん、何回も測定結果を見ては

涙流しながら腹抱えて爆笑してるし


私の方が泣きたいよ・・・



応援してくれると励みになり、とても嬉しいです!
宜しくお願いします


にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(30代後半赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村


多嚢胞性卵巣症候群(PCO)ランキングへ


健康と医療(不妊)ランキングへ












多嚢胞性卵巣症候群のモフモフです。

ただ今、プラノバールを服用中です。

婦人科に生理不順で診察して多嚢胞性卵巣症候群と診断されこのプラノバールで生理をおこすと言われ飲んでますが、このプラノバールって
なんだろうと思っていました。


まずプラノバールとはなんぞよ?

卵胞ホルモン剤と黄体ホルモン剤の2種類を合成して作られた薬。


卵胞ホルモン黄体ホルモン

この2つも私には全く解らない。

なので調べてみた


卵胞ホルモン(エストロゲン)とはなんぞよ?

卵胞ホルモンは、女性ホルモンの一種で卵胞の成長を促すために分泌されるホルモン。卵胞ホルモンが分泌されることで、卵胞が成長し、子宮内膜が厚くなって妊娠しやすい状態になる。




黄体ホルモン(プロゲステロン)とはなんぞよ?

黄体ホルモンは受精卵を子宮内膜へ着床させる働きや、妊娠しやすいよう体内環境を整える役割を果たしています。



なるほど・・・

簡単にいうと

プラノバールは2つのホルモンが入っていて
卵胞の成長の助けをして着床の補助する役目のある薬。


となる。

でもなぜ生理不順で多嚢胞性卵巣症候群の私に処方されたのか?


プラノバールは月経周期を調整できるので、月経異常がある場合に使われる。服用する事で人工的な生理が作れる。また、女性ホルモン(卵胞ホルモンと黄体ホルモンだと思われます)を補充するので卵巣機能不全(私の様な多嚢胞性卵巣症候群で無排卵)による不妊症に悩む方の卵巣機能を正常に戻すこともできる。

なるほど なるほど・・・

てことは、今私はプラノバールを服用して

人工的な生理をおこさせる。
卵胞ホルモンで卵胞を成長させる。
黄体ホルモンで受精卵が子宮に着床しやすい様に子宮内膜を厚くしてる。



という事になる。

なんと素敵なお薬なのか!

でも、やはり素敵なお薬には副作用もあります。

副作用も調べてみました。

吐き気
食欲不振
便秘や下痢
乳房の張り
頭痛
かゆみや発疹
食欲過多
血栓症・・・


血栓症!?

副作用の中でも1番怖いのは血栓症らしい。

確かに生死に関係する副作用だ。

1番気をつけたい。

水を大量に飲む事で改善されるとも書いてあったので1日で目標2リットルは飲みたいと思う。

もひとつ気になる副作用もあった

食欲過多

食欲不振と吐き気などの副作用の中、食欲過多もあるなんて!

しかもプラノバールを飲んで太ったと言う人もいる。

これはどーゆー事だ?

これでダイエットして痩せれるのか?

不安だ。

プラノバールには体温を上げるとも書いてあった。

今、基礎体温を計ってるのだがプラノバールを飲み始めて5日。

平均で36.50℃だ。

これで体温が上がってるのだろうか?

普通、もっと体温は上がるのではないか?

基礎体温は低温期と高温期がある。

プラノバールを服用すると人工的に高温期にするのでは?と勝手に思っている。

しかし、私の体温は

平熱なみ

大丈夫なのかと不安になった。



これから、もっと勉強しないてはいけないと思った。

不妊治療は勉強の日々だと思った。



追記
おりものの量が尋常でない・・・
凄く量が増えたのは私だけなのだろうか・・・
それとも何かの病気になってしまったのか・・・
不安になる・・・









応援してくれると励みになり、とても嬉しいです!
宜しくお願いします


にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(30代後半赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村


多嚢胞性卵巣症候群(PCO)ランキングへ


健康と医療(不妊)ランキングへ

多嚢胞性卵巣症候群のモフモフです。

本日2回目の更新です。


今日は旦那ちゃんがお休みなので2人でお出掛けします。

私の目的は

電気屋

我が家には体重計はあるのだが、なんせ15年物。

しかも足の部品が2個無く体重計に乗るとガタガタするのでちゃんと計れない。

早く言えば

意味がない

病院でBIMがギリギリなので少しダイエットしなくては…と話すと

そもそも我が家の体重計って正確なの?

なーんて言われちゃった (笑)

なので旦那ちゃんが新しい体重計を買いに行こうと言ってくれました。

必要スペックは

体脂肪が測れる。
BIMを計算してくれる。


この2つは必要なスペック。


できれば

5000円以内!

そして旦那ちゃんが少し散歩をしようと言ってくれました。

電気屋さんの近くに公園があるのでそこを少し歩こうと・・・

旦那ちゃんの目的は

ポケモン探し!


素直に喜べないモフモフです。




応援してくれると励みになり、とても嬉しいです!
宜しくお願いします


にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(30代後半赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村


多嚢胞性卵巣症候群(PCO)ランキングへ


健康と医療(不妊)ランキングへ

多嚢胞性卵巣症候群と診断されてから私なりに調べました。

今はネットという便利なものがあるのでいろいろ調べられます。

しかし便利な分、情報がとてつもなく多い。

それにネガティブな事まで調べてしまいます。

多嚢胞性卵巣症候群 妊娠しない
多嚢胞性卵巣症候群 不妊治療
多嚢胞性卵巣症候群 完治しない
多嚢胞性卵巣症候群 薬
多嚢胞性卵巣症候群 ダイエット
多嚢胞性卵巣症候群 食べ物

etc……

女医様に言われた事をまずはやろうと思いました。

それは

体重を落とす。

専業主婦のモフモフは運動嫌いで炭水化物大好き。

白米と漬物だけで過ごせます。

そして朝ご飯も食べません。

朝はコーヒーのみ。
お昼はお腹空いたら山盛りご飯と漬物など。

(まんが日本昔ばなしなみ)
晩ご飯はおかずをつまみにビール。
〆にやはり、ご飯と漬物などと味噌汁で。


まずは食事の見直しからだと思いました。

多嚢胞性卵巣症候群は糖質制限した方がいいらしい。

糖質を摂り過ぎるとインシュリンの分泌が増えるので、男性ホルモンであるアンドロゲンの分泌を促してしまうらしい。


なので植物性タンパク質と動物性タンパク質を多めに取るのが好ましい。
そして野菜も多めに取る。

多嚢胞性卵巣症候群にいいとされてる食事療法は

バランスのいい食事
野菜を多めにとる
甘いものをとらない
大豆製品を多めにとる
規則正しい食事をする


そして適度な運動


てかこれ

普通の事でしょ?


多嚢胞性卵巣症候群とか関係無しにダイエットするなら当たり前のことなのでは?
これが全てできるなら、みんな健康維持できるのでは?

なんて卑屈に思ってしまう。

簡単にダイエットできるとは思ってません。

多嚢胞性卵巣症候群と向き合ってダイエットしようと決めたのですから。

そうなるとやはり多嚢胞性卵巣症候群の改善しながらのダイエットを少しでも望むのは私の我儘なのでしょうか?


ネットでは多嚢胞性卵巣症候群には納豆や豆腐などの大豆製品がおすすめ

大豆製品のイソフラボンがエストロゲンに似ているので多嚢胞性卵巣症候群はいい食材らしい。

エストロゲンとは なんぞよ?

女性ホルモンの一つである。女性が妊娠・出産するためにはなくてはならないホルモンです。妊娠を希望して妊活を進めているときや生理不順に困っているとき、エストロゲンの働きによって症状が解消されることもあります。




私には正直よく解ってないが大豆製品がいいなら積極的に取ろうと思う。

あとは少しずつ食事の改善をしょう。

まだまだ解らない事だらけで手探り状態だけど少しずつ1歩1歩進んで行こう。





応援してくれると励みになり、とても嬉しいです!
宜しくお願いします


にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(30代後半赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村


多嚢胞性卵巣症候群(PCO)ランキングへ


健康と医療(不妊)ランキングへ

多嚢胞性卵巣症候群と言われて、まずやった事


ネットで調べてまくる。

ただまだ、血液検査の結果はでてない。

次回の診察で教えてくれるのだろう。

そしてクロミッドの飲み方や飲み始めの時期。

生理が始まったらすぐに病院へ電話をし女医様に直接繋げてもらう様になっています。

そしてその時に次回の予約も取るらしい。


んー・・・正直始めてだらけでよく仕組み?流れ?がイマイチ解ってない。

多嚢胞性卵巣症候群のブログを拝見させて頂いたのだが黄体ホルモンなどの記事をよく見る。

まず
黄体ホルモンがわからない。

しかし、そもそも多嚢胞性卵巣症候群と言う病気すら知らなかったので黄体ホルモンやその他ホルモンなど解らないのです。

血液検査でもホルモンバランスを調べると言われました。

ホルモンバランスってなに?

38年間生きてきて、全くの無知なのです。

しかし恥ずかしいとは思いません。

全てが始めてな事なのですから

これから少しずつ勉強しなくてはいけませんね・・・


これもまたストレスになってしまうのでしょうか・・・



応援してくれると励みになり、とても嬉しいです!
宜しくお願いします


にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(30代後半赤ちゃん待ち)へ
にほんブログ村


多嚢胞性卵巣症候群(PCO)ランキングへ


健康と医療(不妊)ランキングへ



↑このページのトップヘ